DIMECRES: NOVA EXCURSIÓ - BANYS DE BOSC
Les pràctiques de l'Bany de Bosc (conegut com Shinrin-Yoku al Japó) i la Teràpia de Bosc són formes de submergir nostres sentits en l'atmosfera de bosc per relaxar-se i gaudir dels beneficis positius per a la salut i benestar.
A mesura que enfortim la nostra connexió amb el món natural, el nostre sentit de la bellesa, la sorpresa i la curiositat es restauren, i els nostres cervells i sistemes nerviosos es calmen. Els nivells d'estrès es redueixen i s'impulsa el sistema immunitari.
La Fageda Centenari Vall de Toran.
Un recorregut totalment boscós per un dels Fagedes més extensos i centenaris de la Vall d'Aran, amb exemplars enormes i un bosc de somni.
Recorregut: 4 km.
Desnivell: +350 metres.