MERCREDI: NOUVELLE EXCURSION - BAINS EN FORÊT
Les pratiques de baignade en forêt (connues sous le nom de Shinrin-Yoku au Japon) et la thérapie forestière sont des moyens d'immerger nos sens dans l'atmosphère de la forêt pour se détendre et profiter des bienfaits positifs pour la santé et le bien-être.
Au fur et à mesure que nous renforçons notre connexion au monde naturel, notre sens de la beauté, de l'émerveillement et de la curiosité est restauré, et notre cerveau et notre système nerveux se calment. Les niveaux de stress sont abaissés et le système immunitaire est renforcé.
El Hayedo Centenario Valle de Toran.
Un itinéraire totalement boisé à travers l'une des forêts de hêtres les plus vastes et centenaires de la vallée d'Aran, avec d'énormes spécimens et une forêt de rêve.
Parcours: 4 km.
Dénivelé positif: +350 mètres.